看天下

　　十一小長(zhǎng)假馬上就要來(lái)了，是不是想來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行？出門(mén)雖易，帶娃旅行卻十分不易，需要注意什么？北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科主治醫(yī)師孫燕詳細(xì)解答了大家的種種疑慮。

　　Q：多大的寶寶適合出游？

　　A：3歲以內(nèi)的寶寶不適宜遠(yuǎn)游，旅游難免會(huì)走走停停，對(duì)作息有影響。時(shí)間不充足還可能需要夜里返程，因此家長(zhǎng)們要提前做好計(jì)劃。寶寶太小可以選擇周邊游，短期旅行1-2日為佳。

　　Q：陌生環(huán)境里如何安撫好孩子情緒？

　　A：小寶寶容易哭鬧，尤其是旅行途中走路會(huì)比較累，家長(zhǎng)們應(yīng)該提前告訴他旅游中會(huì)遇到的情況，讓孩子做好心理準(zhǔn)備。當(dāng)孩子累了，一定要及時(shí)停下來(lái)休息。另外，給孩子帶上一兩件平時(shí)喜歡的玩具，孩子對(duì)陌生環(huán)境適應(yīng)性差，熟悉的玩具能給孩子一種安全感，緩解他們對(duì)陌生環(huán)境的恐懼。

　　Q：出游前應(yīng)為寶寶準(zhǔn)備哪些物品？

　　A：帶寶寶旅行，最重要的是給寶寶準(zhǔn)備合適衣物以及常用藥品。金秋時(shí)節(jié)天氣變化不定，除了帶夠替換衣物，保溫外套隨身攜帶隨時(shí)添加。旅行途中人多、空間小，氣候環(huán)境多變，休息時(shí)間也不充裕，寶寶的抵抗力會(huì)變?nèi)酰瑯O有可能患上急性上呼吸道感染、發(fā)熱、腸胃不適等疾病，因此，要在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下為寶寶準(zhǔn)備好相關(guān)藥品，如寶寶退熱貼、美林（布洛芬混懸液）或泰諾林（對(duì)乙酰氨基酚）、暈車(chē)藥等。一旦寶寶出現(xiàn)不舒服，在適當(dāng)處理之后盡快到醫(yī)院就診，以免延誤治療時(shí)機(jī)。

　　Q：自駕游應(yīng)注意什么？

　　A：無(wú)論是國(guó)內(nèi)還是境外自駕游，家長(zhǎng)一定得記得給寶寶使用安全座椅。很多租車(chē)公司是可以提供安全座椅的，只要提前告知即可。安全座椅能有效提高兒童乘車(chē)安全，在汽車(chē)碰撞或突然減速的情況下，可以減少對(duì)兒童的沖壓力并限制兒童身體移動(dòng)。

　　Q：在外游玩飲食安全如何保障？

　　A：公共場(chǎng)合人群復(fù)雜，細(xì)菌種類多，感染力度比較大，家長(zhǎng)要自備孩子餐具，選擇正規(guī)干凈的餐館酒店用餐，不要破壞寶寶的作息規(guī)律，盡量按照平時(shí)的作息時(shí)間安排食宿。給孩子隨身掛一個(gè)聯(lián)系卡，上面寫(xiě)好家長(zhǎng)的聯(lián)系姓名、電話等，以防出現(xiàn)走丟的情況。如果是年齡大一點(diǎn)的寶寶，還要教他們牢記“父母的電話號(hào)碼是多少”、“家在哪里”等必要信息。

原標(biāo)題：國(guó)慶帶娃出游 你想知道的 兒科醫(yī)生都替你答好了