原創(chuàng)報道

　　南海網(wǎng)、南海網(wǎng)客戶端、南國都市報海口2月26日消息（記者 胡麗齊）“如何正確測量體溫？”“疫情期間，好多運動場館沒有開放，群眾如何開展健身活動？”2月26日，海南省新冠肺炎疫情防控工作第二十場新聞發(fā)布會在網(wǎng)上舉行，會上就公眾、媒體關(guān)注問題，海南專家逐一解答。

　　據(jù)了解，新冠肺炎的主要癥狀是發(fā)熱、干咳、乏力，體溫多少度才叫發(fā)熱？對此，海南省預防醫(yī)學會健康教育專業(yè)委員會副主任委員孫樂成釋疑時表示，正常人體溫一般為36℃—37℃左右。清晨體溫略低，下午略高，24小時內(nèi)波動幅度一般不超過1℃；老年人體溫略低；月經(jīng)期前或妊娠期婦女體溫略高。體溫高于正常稱為發(fā)熱，若高于38℃，建議前往發(fā)熱門診，就診途中戴好口罩做好個人防護。

　　同時，針對如何正確測量體溫，孫樂成也在會上及時解答。孫樂成以腋下體溫測量方法分享測量方法：先將體溫計度數(shù)甩到35℃以下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊，10分鐘后取出讀數(shù)。使用該法時，注意腋窩處應無致熱或降溫物品，并應將腋窩汗液擦干，以免影響測定結(jié)果。

　　就疫情期間，如何開展健身活動等問題，海南省健康宣傳教育中心主任、主任醫(yī)師于傳龍表示，海南對新型冠狀肺炎疫情實施分區(qū)分級精準防控，市民群眾可在家里做一些簡易的活動，時間不少于30分鐘。同時，還可以在非疫區(qū)空曠人少或通風良好的戶外，進行一些戶外身體活動，如慢跑、快走、體操等，獲得一定日光暴露的機會及時間。“這對幫助食物胃腸消化吸收、調(diào)節(jié)機體代謝、免疫功能，甚至促進心理健康都有積極作用。”