原創(chuàng)報道

　　新海南客戶端、南海網(wǎng) 記者 陳望

　　日前，2024無錫馬拉松圓滿落幕。作為一場集結(jié)了巴黎奧運會馬拉松選拔賽、全國馬拉松錦標賽（第一站）等多項賽事于一體的綜合性馬拉松，吸引了來自全球48個國家和地區(qū)的3.3萬名選手參加。值得一提的是，來自?？诘倪x手符亞波在比賽中展現(xiàn)出了過人的實力和堅韌的毅力，最終以2小時29分39秒的出色成績打破海南省馬拉松紀錄。

　　4月18日，記者專訪馬拉松跑者符亞波，他從2015年開始參加馬拉松比賽，從半程馬拉松跑到全程馬拉松，從省內(nèi)比到省外，還通過自己的力量帶動更多人參與馬拉松，在海南“跑步圈”相當有名氣，讓我們來聽聽他與馬拉松結(jié)緣的故事。

　　海南跑者符亞波在比賽中。受訪者供圖

　　抱著好玩的心態(tài) 與馬拉松結(jié)緣

　　“我當時是抱著好玩的心態(tài)參加半程馬拉松比賽，發(fā)現(xiàn)馬拉松太有挑戰(zhàn)性了。”今年31歲的符亞波回憶道，2015年，海口馬拉松賽在?？谑腥f綠園舉行，他平時也有運動，于是第一次報名參加半程馬拉松比賽，非常艱難地完成比賽。

　　比賽結(jié)束后的幾天，他感到渾身肌肉酸痛，但這絲毫沒有減少他完成比賽的欣喜，從此便愛上了跑步，成為一名馬拉松愛好者，開始了自己的“跑馬”人生。

　　海南跑者符亞波在比賽中。受訪者供圖

　　自從首次參加馬拉松比賽后，符亞波發(fā)現(xiàn)馬拉松很有趣，具有挑戰(zhàn)性，他覺得人生就是要不斷挑戰(zhàn)自我。于是當年他加入海口跑吧馬拉松俱樂部，結(jié)交更多跑友，和跑友交流跑步經(jīng)驗。

　　每日在市區(qū)公園、馬路上慢跑，和朋友們交流著跑馬拉松的心得體會，提升自己的身體素質(zhì)和運動水平，這對符亞波來說是一天中最愉快的事情之一。

　　2016年，儋州國際馬拉松大賽，符亞波挑戰(zhàn)全程馬拉松比賽，全程42.195公里，他用時3小時47分鐘才完成比賽，在比賽中他一度抽筋，仍堅持完賽。“當時我還是一名馬拉松‘菜鳥’，體能方面嚴重不足，我當時就下定決心一定要在馬拉松比賽上跑出屬于自己的一片天地。”

　　9年參加50場馬拉松比賽 不斷自我超越

　　“我認識到自己不足之處后，就開始在跑量和質(zhì)量方面進行提升。”符亞波說，他一開始原本是一周跑兩次，每次跑5、8公里，后面一周跑四五次，每次跑12公里以上；無論是刮風下雨天，他都會堅持跑步。

　　在符亞波努力練習下，他終于贏來人生首個冠軍。2017年，他參加萬寧石梅灣馬拉松5公里比賽，斬獲男子組冠軍。之后三年，符亞波專注于在海南舉行的半程馬拉松比賽上。“因為我覺得自己實力還不夠挑戰(zhàn)全程，先在半程馬拉松中找到比賽節(jié)奏以及自信。”

　　經(jīng)過3年的磨煉，符亞波于2019年再次參加儋州國際馬拉松大賽。“三年前我首次挑戰(zhàn)全程馬拉松，三年后我又回到原點再次發(fā)起挑戰(zhàn)，我的心態(tài)也發(fā)生了變化，由原來好玩心態(tài)，變成爭取更好成績的心態(tài)，每次比賽都要全力以赴。”

　　“當我以2小時59分54秒完成儋州國際馬拉松全程比賽時，讓我對馬拉松比賽更加自信了。”符亞波說，3小時內(nèi)完成全程馬拉松比賽對于業(yè)余選手來說是一個檻，要完成這個目標并不輕松，所以這次參賽后對他影響很大，他覺得自己還能有所突破，還可以追求更好的成績。

　　符亞波告訴記者，這9年中，他參加大大小小50場馬拉松賽事，拿到了很多場比賽的冠軍。憑借過人的毅力和天賦，他不斷刷新個人成績，成為海南乃至全國馬拉松界的佼佼者。“我跑馬拉松都是自學的，沒有教練指導(dǎo)，全靠自己摸索，每次比賽后我都會總結(jié)，這個比賽出現(xiàn)哪個方面不足，下次參賽應(yīng)如何改進。”

　　苦練3個月跑超千公里 半年2次打破海南馬拉松紀錄

　　2023年12月17日，在廈門環(huán)東半程馬拉松賽上，符亞波以1小時10分02秒打破了海南省半程馬拉松紀錄。他表示，這次比賽增強他的自信心，讓他有能力去沖擊海南省全程馬拉松紀錄。

　　為了備戰(zhàn)2024無錫馬拉松賽，他花了三個月時間去進行針對性訓練。三個月跑了1000公里，同時還兩次驅(qū)車到?？诨鹕娇诠珗@跑步，每次都跑40公里以上。“通過這三個月刻苦訓練，讓自己的身體調(diào)整到一個非常好的競技狀態(tài)。” 符亞波說。

　　2024年3月24日清晨7點，2024無錫馬拉松準時開跑，吸引了來自全國各地的跑者以及國際友人齊聚無錫，共享這場體育盛宴。 符亞波和海南十多名跑者一同參加此次馬拉松賽，本次他挑戰(zhàn)的是全程馬拉松。

　　符亞波稱，他在前半程比賽中，跑得有點保守；后半程比賽開始發(fā)力，越跑越快，最終以2小時29分39秒的成績沖過終點。賽后，當他得知這個成績打破塵封多年海南省馬拉松紀錄，顯得非常開心和激動。

　　此次在無錫馬拉松賽場上的表現(xiàn)，無疑是符亞波職業(yè)生涯中的一個重要里程碑。他打破了海南馬拉松紀錄，他的成績還達標了國家一級馬拉松運動員成績標準。他的成功不僅僅是個人的榮耀，更是?？谂馨神R拉松俱樂部和海南馬拉松運動發(fā)展的見證。

　　符亞波說，跑步這項運動帶給他的遠不止榮譽和成績，更多的是一種內(nèi)心的滿足和成長。他坦言，跑步讓他學會了堅持與自律，每一次腳下的步伐都是對自我的挑戰(zhàn)與超越。而今，符亞波每個月都會給自己定下350公里的訓練目標，這一數(shù)字對于普通人來說或許遙不可及，對于他而言，卻是日常訓練的一部分。

　　傳遞馬拉松精神 吸引更多人加入跑團

　　“通過去島外參賽，我發(fā)現(xiàn)了海南馬拉松水平與國內(nèi)相比還是有差距，我希望通過自己努力取得好成績，能成為更多海南人的榜樣，吸引更多人參加到馬拉松比賽中。”符亞波告訴記者，作為一名跑者，他將用畢生精力努力傳遞馬拉松精神。

　　用腳步丈量世界，用熱愛成就人生。符亞波始終堅持一點：跑步是一件快樂的事情，也是一件非常健康的運動。他說，參加馬拉松賽近十年了，除了能結(jié)交更多朋友外，還鍛煉身體。最大驚喜是，他通過跑步認識如今的妻子，所以他鼓勵更多人加入馬拉松這個大家庭中，一起為海南馬拉松爭得榮譽。

　　對于未來目標，符亞波表示，雖然他手握兩項海南省紀錄，但并不滿足現(xiàn)在的成績，他想繼續(xù)超越自己，往更高目標前行。